Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
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85,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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971 ккал
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Жир: 30,76г | Белк: 74,73г | Углев: 91,49г.
Завтрак: Paranüsse, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Обед: Roter Tafelwein, Knoblauch, Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Kajnok Konjak Nudeln. Ужин: Ei, Aldi Oliven mit Mandeln, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Essiggurken, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Bio-Rosinen, Rhabarber, Alnatura Haferflocken Feinblatt, WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Bio Magerquark, Alpro Barista Soya. подробнее ...
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Потеряно 7,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen . Das ist ja mal ein Ergebnis 😊.
26 июн 20 написано членом: darlana.
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Guten Morgen. Das vorhergesagte Gewitter blieb aus. Wird wieder warm. Rötel noch mit dem einpacken herum. Weiss nit was ich alles mitnehmen soll. Bus Abends werd ichs wissen.😉
27 июн 20 написано членом: schnorra
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Guten Morgen Ihr Lieben, bin begeistert 😄
@Schnorra, die Orga mit dem Kulturbeutel diesmal überdenken 😉
27 июн 20 написано членом: Ritamine__
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Danke für den Hinweis. 👍zur Abnahme.😊
27 июн 20 написано членом: schnorra
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27 июн 20 написано членом: Levka...
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Guten Morgen du schamhafte Mimose 😁😆
(das Wort mußte ich meiner Autokorrektur auch erst beibringen 🤫)
27 июн 20 написано членом: Ritamine__
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27 июн 20 написано членом: Franzi 55
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Genau das bin ich, schamhaft und genierlich.🙁
27 июн 20 написано членом: Levka...
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Bei den Fotos hier von nackten Oberkörpern von Männern, halte ich mir immer ganz schnell die Augen zu. 🙈
27 июн 20 написано членом: Levka...
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Haha, bin katholisch, glaube alles.😊
27 июн 20 написано членом: schnorra
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Weiß ja nicht wie das bei euch ist... was mich betrifft:
Ich hab schonmal nen nackten Mann gesehen 😆😎
27 июн 20 написано членом: Ritamine__
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WAS, echt Rita?🤤Erzähl mal. 😁
27 июн 20 написано членом: Levka...
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😄
Wie war das?
Ne Lady genießt und schweigt 😜😎
27 июн 20 написано членом: Ritamine__
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27 июн 20 написано членом: Levka...
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Ritamine__-Изменение Веса
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