Densible- Журнал, 02 янв 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2009

64,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2009:

747 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 28,89г | Углев: 73,40г. Завтрак: cafe au lait. Обед: white beans, enchilada sauce, eggs. Ужин: shrimp wonton soup. Перекус/Другое: tangerine, red wine. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 02 янв 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса