Rouenne- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя Rouenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

1483 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 50,40г | Углев: 153,38г. Завтрак: Pan Sveltia Integral, Mermelada de Fresa Diet, Zumo Melocoton Sannia. Обед: Gazpacho Original, Cerezas Dulces, Lomos de Merluza. Ужин: Yogur Desnatado con Trocitos de Melocotón, Tortilla de Huevo, Pan Thins, Salmorejo. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso, Pan Blanco Tostado, Tomate Rallado. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rouenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rouenne- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

Rouenne-Изменение Веса