isvetkin- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1240 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 74,37г | Углев: 142,50г. Завтрак: Красное Яблоко, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Кета, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чернослив, Ячневая Каша на Воде. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Горбуша, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры. Ужин: Красное Яблоко, Киви, Сушеные Семена Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса