vamlima- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1032 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 62,97г | Углев: 123,34г. Завтрак: Sinhá Flocão, Ovo, Crioulo Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Native Açúcar Demerara. Обед: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Ovo, Cenouras, Aurora Linguiça Calabresa, Yoki Farinha de Mandioca. Перекус/Другое: Arroz doce, Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Sanavita Complete Whey Chocolate Suíço . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса