Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1255 ккал
|
Жир: 95,23г | Белк: 76,49г | Углев: 26,26г.
Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela, Psyllium, Sabor Verde Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Santa Clara Nata, Tomates, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
