bcbickford- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

2064 ккал

Жир: 102,92г | Белк: 99,86г | Углев: 200,29г. Завтрак: Egg, Banana. Обед: Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Corn Chips. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Turkey Chili (No Beans), Velveeta made with 2% Milk, Corn Chips, White Cake (Without Frosting), White Icing. Перекус/Другое: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса