Trugador- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

2810 ккал

Жир: 126,56г | Белк: 118,33г | Углев: 247,66г. Завтрак: Kirkland Signature Olive Oil. Обед: Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Milk (Nonfat) . Ужин: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Whiskey and Cola, Boiled Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Dal. Перекус/Другое: Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса