lucyremy- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

1061 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 62,61г | Углев: 110,08г. Завтрак: Dried Prune, Sweetened Condensed Milk, Espresso Coffee, Rankin Irish Soda Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jams and Preserves. Обед: Tomatoes, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Fruit Salad, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Pizza Hut BBQ Chicken Wings, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Green Tea, Tesco Diet Cloudy Lemonade. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса