trillium1- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1126 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 80,28г | Углев: 124,93г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin Slices, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Обед: Tomatoes, Navels Oranges, Pears, Egg, Mixed Salad Greens, Organic Meadow Organic Cottage Cheese. Ужин: Cauliflower, Uncle Ben's Brown Rice, Rainbow Trout (Farmed), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Churros, Raspberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса