DylanRose- Журнал, 18 июн 13

Reality Check: Sitting down and enjoying a meal is harder than I thought. Last night I had to study while eating dinner and in morning do the laundry while eating my breakfast bar / drinking coffee.

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2190 ккал

Жир: 110,07г | Белк: 96,77г | Углев: 213,76г.   Завтрак: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Low Fat Parmesan Ranch Dressing, Organic Kale Salad, Low Calorie Lemonade, Brisling Sardines in Mustard. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Butter, Plain Yogurt, Walnuts, Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Organic Vanilla Soy Milk, Caramel Frappuccino Light (Tall), Almonds, Bananas, Apples. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...