BlushBabe- Журнал, 02 ноя 10

Параметры Пользователя BlushBabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2010

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2010:

1155 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 79,31г | Углев: 131,81г. Завтрак: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Red Delicious Apples. Обед: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Ужин: Caesar Croutons, Fat Free Raspberry Vinaigrette, Southern home shrimp extra jumbo, Premium Real Crumbled Bacon, Mild Cheddar Cheese, Baby Spring Mix Salad, Select Harvest Tomato Basil Soup. Перекус/Другое: Cocoa Roast Almonds, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Skinny Cinnamon Dolce Latte (Short), Organic Original Soymilk, Frozen Blueberries, Flaxseed Oil, Nonfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, insanity plyo - 41 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlushBabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlushBabe- Журнал, 02 ноя 10

Оставить свой Комментарий

BlushBabe-Изменение Веса