AnnaZuf- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя AnnaZuf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1749 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 54,69г | Углев: 237,31г. Завтрак: Bananas , Almonds, Peanut Butter, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: Cucumber (with Peel), Couscous (Cooked), Wholemeal Bread, Guacamole. Ужин: Roasted Vegetables, Roasted Peppers, Couscous (Cooked) . Перекус/Другое: Tesco Strawberries, Peanut Butter, Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Fresh Lime Juice, Kiwi Fruit, Cabbage , Carrots , Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Cardio - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZuf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZuf- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

AnnaZuf-Изменение Веса