|
вес в 21:00 - 65.7 кг
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2087 ккал
|
Жир: 117,17г | Белк: 114,16г | Углев: 147,79г.
Завтрак: Виноград, Нектарин, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Ого Хлебцы Кукурузные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Casademont Хамон. Обед: Абрикос, Клубника, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры. Ужин: Slim Bite Чувисы Малина, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Простоквашино Молоко 6%, Арт Лайф Пинотель , Агротек Сосиски Вареные Молочные, Ого Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез Сметанный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 6%, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Молоко 6%, Агротек Джоки из Свинины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
