katerinapurry- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1448 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 56,19г | Углев: 181,77г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Sarısı. Обед: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Pirinç Pilavı. Ужин: Cacık 🥒🥛, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса