angbane- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

2256 ккал

Жир: 104,20г | Белк: 95,06г | Углев: 201,64г. Завтрак: Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Cathedral City Extra Mature Cheddar, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Anchor Butter. Ужин: Poppadoms, Lamb Curry, Chapati, Tilda Pilau Rice. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes Nibbles, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Jacob's Mini Cheddars Original, Guinness Stout, Hula Hoops Original (25g), Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Йога - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса