H34vy_R41n- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

3326 ккал

Жир: 132,92г | Белк: 124,35г | Углев: 407,22г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Пицца Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Омлет с Молоком. Обед: Ёбатон Батончик Миндаль, Mirel Торт Прага, Макароны по Флотски. Ужин: Bud Пиво Безалкогольное, Chico Rico Попкорн Соленый, Пирожки с ьворгом и повидлом, Макароны по Флотски. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Пилатес - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса