Alla1407- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Alla1407 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1005 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 78,62г | Углев: 46,91г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Ужин: Творожный Пудинг. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla1407-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla1407- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alla1407-Изменение Веса