kamaopr- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя kamaopr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

109,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1798 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 100,50г | Углев: 251,28г. Завтрак: Tesco Low Fat Yogurt, Strawberries, Oats, Blueberries, Alpro Coconut Almond Milk, Raspberries. Обед: Tesco Low Fat Yogurt, Egg, Bananas, Oats. Ужин: Iceland Chicken Grills BBQ, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Jude’S Ice Cream 340 Per Tub, Alpro Soya Almond Milk, PhD Diet Whey. подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

26 июн 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamaopr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamaopr- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

kamaopr-Изменение Веса