smartin585- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

105,2 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

675 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 74,79г | Углев: 38,66г. Завтрак: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Granny Smith Apples. Обед: Chicken Thigh, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Jack Link's Original Beef Jerky. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса