tgladusheva- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1523 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 80,22г | Углев: 165,59г. Завтрак: Добров Салями Премиум, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Premialle Брынза, Куриные Котлеты, Белый Хлеб. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Малина. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса