Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yakci
Журнал
26 июн 20
yakci- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя yakci
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Más feliz que una lombriz!!!!
56 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
681 ккал
Жир: 17,32г | Белк: 46,11г | Углев: 88,58г.
Завтрак:
Jugo Verde, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Canela, Café Instantáneo, Agua.
Обед:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vinagre, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Hacendado Mostaza de Dijon, Aceite de Oliva, Boniato, Calabacín, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espinaca Cortada.
Перекус/Другое:
Hornimans Té Rooibos con Especias, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sandía.
подробнее ...
1433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yakci-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю