yakci- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя yakci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Más feliz que una lombriz!!!!

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

681 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 46,11г | Углев: 88,58г. Завтрак: Jugo Verde, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Canela, Café Instantáneo, Agua. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vinagre, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Hacendado Mostaza de Dijon, Aceite de Oliva, Boniato, Calabacín, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: Hornimans Té Rooibos con Especias, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sandía. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakci- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

yakci-Изменение Веса