Olga27042020- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Olga27042020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1736 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 79,32г | Углев: 260,08г. Завтрак: Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слада Зефир Классический, Балтком Творог 5%, Магнит Банан. Обед: Каравай Хлеб Столичный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Rio D'oro Мороженое Рожок, Невская Сушка Сушки Маковые, Компот из Сухофруктов, Пятерочка Помидоры, Русский Хлеб Багет Французский. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga27042020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga27042020- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

Olga27042020-Изменение Веса