irinahudej- Журнал, 26 июн 20

Последний раз эту круглую цифру я видела после того, как родила второго ребёнка - сыночка 🤗, 6 лет назад

80 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1071 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 83,42г | Углев: 75,88г.   Завтрак: Blik Тунец в Собственном Соку Tuna In Brine (Зелёный) ,  Кофе, Farm Milk Молоко 2%, Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры,  Яйцо (Целое), Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . Обед:  Салат Овощной с Маслом,  Цветная Капуста на Пару,  Брокколи на Пару,  Лосось на Гриле. Ужин: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Перекус/Другое:  Грейпфрут (Розовый и Красный), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. подробнее ...