rgarciaacosta- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1231 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 116,39г | Углев: 85,37г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Protein Bread, Café, Huevo, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Обед: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Alcachofas Cocidas (Frescas), Patatas Cocidas, Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural, Yamamoto Proteínas, Café. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, piernas - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса