kaamertje- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя kaamertje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

133 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

928 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 73,90г | Углев: 44,30г. Завтрак: Zespri Kiwi Gold, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt. Обед: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife. Ужин: AH Courgette, AH Rode Uien, AH Rundergehakt. подробнее ...

3910 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaamertje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaamertje- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

kaamertje-Изменение Веса