Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2715 ккал
|
Жир: 145,84г | Белк: 84,06г | Углев: 274,19г.
Завтрак: Fresh Mix Guacamole Suave, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Nestlé Bombones Caja Roja, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Chuleta de Cordero, Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Salmorejo. Ужин: Azúcar, Hacendado Nata Líquida para Montar, Hacendado Leche Desnatada, Sandía, Manzana Golden, Melocotones, Plátano. Перекус/Другое: Doritos Bits, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
