Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
26 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨天逛夜市吃了一點好吃的果然會胖~哈哈
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
1162 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 81,42г | Углев: 116,30г.
Обед:
中華 嫩豆腐, 蓮霧, 煎蛋, 九層塔, 黑橋牌 原味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), Costco 玉米筍.
Ужин:
味王 王子麵 (40克), 中華 嫩豆腐, 豬背排骨, 全聯 秋葵, 木耳, 秀珍菇, 紅蘿蔔(罐裝), 豆苗, 雞蛋(整個), 全聯 麻辣臭豆腐.
Перекус/Другое:
煮熟的比目魚, 煮熟的比目魚, 蜂蜜, 黑丸 嫩仙草.
подробнее ...
2972 ккал
Упражнение:
室外跑步 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю