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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute geht es mal wieder zu meinen Eltern💕. Leider gibt es da immer so viel leckeres zu futtern🙈. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️
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62,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1952 ккал
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Жир: 86,89г | Белк: 103,66г | Углев: 190,16г.
Завтрак: Wassermelone, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Wassermelone, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Weintrauben, Gurke (mit Schale). Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Butter, Baguette, Frikadelle, TiP Geflügelwiener, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Haselnuss Moment, Langnese Cremissimo Haselnuss Moment, Zott Monte Maxi, Schokonüsse. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen Lionora! Du musst Dir ja nichts verbieten, einfach nur weniger von den Leckereien 😉.
26 июн 20 написано членом: Rhomea
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Huhu. Ja, so mach ich das immer😉
26 июн 20 написано членом: Lionora1984
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26 июн 20 написано членом: Hajocles
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Ja, fies oder? Meine Mama weigert sich aber auch gesunde Sachen mit auf den Tisch zu stellen. Selbst Erdbeeren werden dick gezuckert... Ich weiß, ich bin selbst Schuld, wenn ich trotzdem etwas davon nehme. Aber genau das ist mein Problem: wenn etwas nett angerichtet über einen längeren Zeitraum vor mir steht, greife ich zu🙈. Unabhängig davon, ob ich es sonst esse... Total dämlich ich weiß. Mittlerweile schaffe ich es schon, in Maßen zu nehmen, weil mir einfach schlecht wird nach kurzer Zeit. Aber am Meisten ärgert es mich, dass es Lebensmittel sind, die ich sonst noch nicht mal kaufen würde...
26 июн 20 написано членом: Lionora1984
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Lionora1984-Изменение Веса
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