KatiKau- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

1546 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 117,27г | Углев: 182,58г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Singles Light, Chicken Strips, Whole Grain Tortillas, Baby Spinach, Greek Yogurt 0%. Ужин: Egg White, Baby Spinach, Greek Yogurt 0%, Lite Syrup, Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Cheese Pizza, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса