LilaZeiten- Журнал, 26 июн 20

Schokoladenpudding mit Armeisen aus Vollmilch-Schokolade und reduzierter Sahne. Am Ende noch cashews das war's dann auch was das Gewicht hat ansteigen lassen. Der Rest des Tages war im Budget. Es sind oft die kleinen Dinge die alles rausreißen. Nach oben wie nach unten!

71,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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659 ккал

Жир: 11,55г | Белк: 43,65г | Углев: 88,11г.   Завтрак: Alpro Soya Soya Original, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Alpro Hafer Original. Обед: Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade. подробнее ...