ACA_2020- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1112 ккал

Жир: 29,84г | Белк: 59,25г | Углев: 97,60г. Завтрак: Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Carrefour Bio Latte di Avena, Sterzing Yogurt Mirtillo, Caffè, Succo di Limone, Marmellate e Conserve. Обед: Amor di Pane Grissini Classici, Succo di Limone, Sedano, Mais, Pomodorini, Athena Tonno al Naturale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lemon Juice, Tonno al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса