Ritamine__- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

827 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 60,13г | Углев: 90,48г. Завтрак: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Обед: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Ужин: Aldi Oliven mit Mandeln, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Apfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋‍♀️☀️

25 июн 20 написано членом: Suppengrün_

Guten Morgen, hoffe du bist eine brave Genesende.☝️. 🙋‍♀️🌻🌻😍

25 июн 20 написано членом: schnorra

Guten Morgen und immer schön langsam. Hab einen schönen Tag 🙋‍♀️🌻

25 июн 20 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen Ihr Lieben 😍 Ja, ich nehm das wirklich sehr ernst, hab hier alles bestens vorbereitet und auch Hilfe auf die ich bei Bedarf zugreifen könnte - euch ebenfalls einen schönen Tag und @Suppengrün einen schönen "Feiermorgen"

25 июн 20 написано членом: Ritamine__

Ich komme fei zum kontrollueren Rita😉

25 июн 20 написано членом: schnorra

Lern du erstmal laufen 😜😁

25 июн 20 написано членом: Ritamine__

😭😭😭, 😂

25 июн 20 написано членом: schnorra

Hier Liebes, *Krücken und Taschentuch reich* 🤧😘

25 июн 20 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen Rita👋👋

25 июн 20 написано членом: Levka...

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю