Daito92- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1698 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 113,93г | Углев: 191,90г. Завтрак: Санта Бремор Филе Сельди, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Полента. Обед: Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Куриное Филе. Ужин: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса