Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
25 июн 20
Trugador- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
2376 ккал
Жир: 130,56г | Белк: 123,34г | Углев: 184,17г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Ужин:
Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) , Dal, Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts.
Перекус/Другое:
Hormel Pepperoni Snack Tray.
подробнее ...
5438 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю