Adnabackman- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Adnabackman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

822 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 48,31г | Углев: 67,97г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Cemil Leite Integral. Обед: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Ужин: Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Maçã, Chá de Hibisco. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnabackman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnabackman- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Adnabackman-Изменение Веса