서제우- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

처음 시작한지 얼마안되서 잘 빠지는 몸무게

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1041 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 44,88г | Углев: 167,56г. Завтрак: 바나나, 배추김치, 인테이크 모닝죽 누룽지. Обед: 농심 큰튀김우동, 주먹밥, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바, 유부초밥. Ужин: 쌈장, 상추, 계란후라이, 노브랜드 훈제목살, 현미밥. Перекус/Другое: 롯데 청포도 캔디, 해태 자두캔디, 노브랜드 훈제목살, 롯데 자일리톨 오리지날. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса