ROTC CHIEF- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quarantine got me lol

104,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1225 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 98,76г | Углев: 142,82г. Завтрак: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bimbo Soft White Bread, Calavo Avocado. Обед: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Publix No Salt Added Green Peas, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jasmine Rice (Cooked), Goya Pinto Beans (Low Sodium). подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса