mida1985- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя mida1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

877 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 26,87г | Углев: 130,76г. Завтрак: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Обед: Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Albaricoques, Kiwi, Melones Cantaloupe, Sandía. Ужин: Granini Zumo de Naranja. Перекус/Другое: Empanada de Queso. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mida1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mida1985- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

mida1985-Изменение Веса