Thelast30lbs- Журнал, 25 июн 20

So it's been 4 days with no weight loss. I've been sticking to my 1200 calorie diet so it's hard to understand but I'll have to do some exercise to kick it in gear again.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1113 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 41,91г | Углев: 153,64г.   Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Kroger Mild Ground Italian Sausage, Zoodles. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...