@cristianafitness- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя @cristianafitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

799 ккал

Жир: 20,30г | Белк: 70,22г | Углев: 76,81г. Завтрак: Água com Limão, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Обед: Antepasto de Berinjela, Macarrão de Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Café com Açúcar. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@cristianafitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@cristianafitness- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

@cristianafitness-Изменение Веса