flavia.almeida35- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

869 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 55,28г | Углев: 58,19г. Завтрак: Bacon, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pipoca, Marilan Rosquinhas de Coco, Fini Balas de Gelatina com Colágeno . подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса