Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1046 ккал
|
Жир: 29,53г | Белк: 68,97г | Углев: 98,40г.
Завтрак: Dream Dinners Sour Cream, Canela, Café, Banana Nanica, Leite, Bauducco Breadsticks Original. Обед: Kraft Cream Cheese, Semente de Abóbora, Mini-Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (Descascado), Vinagre, Espinafre, Pimentão Verde, Tomates, Tilápia. Ужин: Evlution Nutrition Omega-3 Fish Oil, Nature's Bounty Women's Optimal Vitamin Packets, Limão, Lombinho de Porco, Rum. Перекус/Другое: Davis Baking Powder, Orégano, Dream Dinners Sour Cream, Ovo, Farinha de Aveia Instantânea, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Essential Everyday Apple Sauce, Couve-de-Folhas, Gengibre, Água com Limão. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
