Fluffy20- Журнал, 18 июн 13

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2013

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2013:

1185 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 60,77г | Углев: 174,92г. Завтрак: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Здоровье Цикорий Растворимый, Агуша Молоко 3.2%. Обед: Абрикосы, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Квас, Хрен, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Перекус/Другое: Абрикосы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Клубника, Нектарины. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 18 июн 13

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса