m irfan h a- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

sore puasa

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

998 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 84,23г | Углев: 97,82г. Завтрак: Honey. Ужин: Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Chicken Noodles, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tea Unsweetened, Ellenka Fiber Creme, Whole Wheat Bread. подробнее ...

208 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса