NonoBdnt- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1747 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 116,12г | Углев: 153,55г. Обед: Scamorza, Myrtilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde de Dijon, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Citron, Concombre (Pelé), Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Banane, Danone Skyr Nature. До Ужина: Heineken Bière . Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Перекус/Другое: Talisker Talisker Skye Single Malt, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Vélo d'appartement - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса