tormente72- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1256 ккал

Жир: 104,13г | Белк: 85,38г | Углев: 7,42г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Galleta de Mantequilla Keto. Обед: Zanetti Queso Grana Padano, Galleta de Mantequilla Keto, Salmón, Hemosa Panceta de Cerdo. Ужин: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Leche de Coco, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Medina Chicharricos, Hacendado Pipas Peladas, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса