marm0ora- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1828 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 130,76г | Углев: 188,08г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Обед: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Bananas. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса