mikecontos- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

183

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

1376 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 96,39г | Углев: 142,69г. Завтрак: Select Harvest Light New England-Style Braised Beef Pot Roast Soup. Обед: Light Caesar Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, 50/50 Mix. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal). Перекус/Другое: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fiber One Chewy Bars. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Very informative. :)

19 июн 13 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса