urekagbr- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

110,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1371 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 37,82г | Углев: 183,66г. Завтрак: Flora Light, White Bread, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Lidl Beef Fillet Steak. Перекус/Другое: Sainsbury's Ginger Snaps, Sainsbury's Ginger Snaps, Sainsbury's Ginger Snaps, Sainsbury's Ginger Snaps. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса